Transcripción de vídeo
Buenos días a todos. Así que hoy voy a hacer un poco de trabajo de piernas y sólo construir mis muslos internos,
Ajústalos y sigue trabajando en esas caderas interiores que he estado tratando de hacer
Así que voy a empezar a recostarme en el suelo y tú quieres extender tu pie hacia fuera
Y vamos a hacer algunos levantamientos de piernas Es bastante fácil.
Y desde que estoy empezando sólo voy a hacer 12
